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Benvenuta!
Mi chiamo Silvia, e sono istruttrice esperta di ginnastica hipopressiva metodo Caufriez

Lavoro a Modena e online.
Ho costruito uno spazio virtuale in cui ci incontriamo giornalmente per allenarci insieme e risolvere problematiche come la diastasi addominale e disagi al pavimento pelvico.

Perchè insieme è divertente! Perchè non voglio che tu ti senta sola, con tante domande e dubbi, su argomenti oggi ancora davvero tabù.

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5 motivi per cui ti consiglio di scegliere la ginnastica hipopressiva

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Il diario della Bernarda

Divertente, ironico e leggero, se vorrai potrà essere il tuo compagno di viaggio per migliorare il tuo pavimento pelvico, la salute della tua Bernarda e zone limitrofe in 9 settimane e mezzo. 

Mamma di Vittoria e Zaira. Come dico sempre, quando diventi mamma i figli diventano inevitabilmente parte del tuo curriculum.

Ho la diastasi addominale e la scoliosi.
Queste problematiche mi hanno portata a lavorare su di me e la Ginnastica Hipopressiva di Marcel Caufriez è stata la chiave per risolverli e avere sempre meno dolore alla schiena.

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