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Corsi online
CORSO HIPOPRESSIVA BASE BREVE ONLINE:
- 5 videolezioni da svolgere a cadenza settimanale della durata di 30min
Videocorso fruibile all’interno del Faig Club a partire dal mese di Marzo
Costo abbonamento mensile: €28
NB: ALL’INTERNO DEL FAIG CLUB TROVI TANTISSIMI ALTRI VIDEOCORSI!!
Guarda su Instagram nelle storie in evidenza per saperne di più
CORSO HIPOPRESSIVA + PILATES ONLINE:
- 6 lezioni di gruppo live zoom a cadenza settimanale della durata di 1 ora
- 2 videolezioni a settimana di circa 12 min l’una
Possibilità di partecipare live o ricevere la registrazione
Costo: €90
Prossimo corso in partenza: Info a breve
NB La ginnastica hipopressiva non fa per te se soffri di pressione alta o sei in stato di gravidanza
Corsi in presenza
MODENA
Polistudio Venere – Viale Indipendenza 15
Hipopressiva Base Breve
- 4 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
- video settimanali per lo svolgimento degli esercizi a casa
Martedì ore 9:00 (in questo corso è possibile portare con sè i bebè) e ore 16:50
Costo: €80
Prossimi corsi in partenza: 28 novembre 2023
Date del corso: 28 novembre; 5-12-19 dicembre
Hipopressiva Base
- 6 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
- video settimanali per lo svolgimento degli esercizi a casa
- possibilità di effettuare una valutazione del pavimento pelvico a un prezzo ridotto con l’Ostetrica Silvia Pedrielli che condurrà anche la parte iniziale della prima lezione del corso.
Mercoledì ore 9:00 (in questo corso è possibile portare con sè i bebè) e ore 17:00
Costo: €120
Prossimi corsi in partenza: 17 gennaio 2024
Date del corso: 17-24 gennaio; 7-14-21-28 febbraio
Hipopressiva&Fitness
- 6 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
Mercoledì ore 18:00
Per accedere a questo corso è necessario aver già praticato Ginnastica Hipopressiva. La prima parte della lezione prevede la pratica hipopressiva mentre nella seconda parte si svolgeranno esercizi di tonificazione di tutto il corpo, sempre studiati per chi soffre di diastasi addominale e problematiche legate al pavimento pelvico.
Costo: €85
NB La ginnastica hipopressiva non fa per te se soffri di pressione alta o sei in stato di gravidanza
Hipopressiva Men
- 4 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
Martedì ore 19:20
Costo: €60
Prossimi corsi in partenza: 19 settembre 2023
Lezione di prova: 5 settembre (€15)
Date del corso: 12-19 settembre ore 19:20; 30 settembre ore 10:00; 3 ottobre ore 19:20
NB La ginnastica hipopressiva non fa per te se soffri di pressione alta o sei in stato di gravidanza
FORMIGINE
Associazione Nascere a Modena – Via Svevo 22
Hipopressiva Base
- 6 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
- 1 visita combo: valutazione della parete addominale con me + valutazione del pavimento pelvico con l’Ostetrica
- 1 mese di abbonamento gratuito al Faig Club
Giovedì ore 10:0 (in questo corso è possibile portare con se i bebè) e 17:00
Costo: €175 + €20 Tessera Associativa
Prossimi corsi in partenza: gennaio
Data della visita combo: 18 gennaio, orario da concordare
Date del Corso: 25 gennaio, 1-8-15-22-29 febbraio
Hipopressiva&Fitness
- 8 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
Giovedì ore 18:00
Per accedere a questo corso è necessario aver già praticato Ginnastica Hipopressiva
Costo: €110 + €20 Tessera Associativa
NB La ginnastica hipopressiva non fa per te se soffri di pressione alta o sei in stato di gravidanza
CORSI MammaFit
MODENA – Parco Giovanni Amendola
Ginnastica col Passeggino
- 9 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50 min
Martedì ore 11:00
Costo: €90 + €20 di tessera associativa a Nascere a Modena
Prossimo corso in partenza: 28 marzo
Ginnastica col Passeggino
- 8 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50 min
Giovedì ore 11:30
Costo: €90 + €20 di tessera associativa a Nascere a Modena
Prossimo corso in partenza: 30 marzo
Danza con bebè
- 4 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 45 min
Giovedì ore 11:30
Costo: €50 + €20 di tessera associativa a Nascere a Modena
Prossimo corso in partenza: 16 marzo
CORLO
AS Corlo – Via Battezzate 70/72 Corlo di Formigine MO
Hipopressiva Terza Età
- lezioni a cadenza settimanale della durata di 50min
Giovedì ore 14:50
Per info e costi: Angela 333 4134126
Prossimi corsi in partenza: 5 ottobre
Lezione di prova: giovedì 28 settembre ore 14;50
SPILAMBERTO
Centro Fitness e Welness Greenjoy – Via Coccola 251
Hipopressiva Base
- 8 lezioni di gruppo a cadenza settimanale della durata di 50min
- 2 videolezioni a settimana di circa 12min l’una
Venerdì ore 18.30
Costo:€160 + €20 Tessera associativa
Prossimi corsi in partenza: info a breve